# 人越想证明自己，越容易被自卑牵着走：读《自卑与超越》大家好，我是Janus，也可以叫我JanusBanana～最近读完阿德勒的《自卑与超越》，最强烈的感受是：这本书讨论的虽然是心理学问题，真正碰到的却是我们每天都在面对的生活问题。为什么工作？怎样和别人相处？我们为什么总想证明自己？一个人怎样判断自己活得有没有意义？阿德勒的观点有些地方比较绝对，也带着明显的时代限制。Janus自己也还没有能力把
睡不着，可能先不是睡眠的问题：年轻医生值得重新理解的作息困境大家好，我是Janus，也可以叫我JanusBanana～医生之间对于健康的常见话题之一是：你昨天睡得怎么样？怎么今天看起来脸色一般？现代人失眠是一个很常见的疾病，但是有时，它可能真的不是一个疾病：身体有自己的昼夜节律，学校、医院和工作单位也有自己的时间表。两套时间表长期对不上，人就容易陷入疲惫、拖延、补觉和自责。Janus想说，如果你觉
大家好，我是Janus，也可以叫我JanusBanana～有一次门诊结束，看到一位年轻医生坐在电脑前，没有继续看病例，也没有写病历，只是看手机的小说。第一反应可能是：都这么忙了，还有时间看这个？但仔细想想，医生的生活如果只剩下指南、文献、病例讨论和考核，可能也会逐渐变得有些单薄。眼科工作本身已经足够精细，视力、屈光、眼压、影像、手术步骤，每一项都需要专注。长期把大脑放在同一条轨道上，效率未必会越来
大家好，我是Janus，也可以叫我JanusBanana～低年资医生犯错以后，最先面对的是上级医生的表情。一句“这么简单都能错”，可能让他记住这个错误很久；一句“先把情况说清楚，我们一起处理”，也许能让他在未来几年里形成更稳妥的工作习惯。医学是一门需要终身学习的学科。一个医生如果认真对待自己的职业，随着年资增加，应该逐渐拥有更完整的知识、更稳定的判断和更成熟的情绪。只是，成长并不会让人自动变得温和
大家好，我是Janus，也可以叫我JanusBanana～有一件事很有意思：医生每天都在帮助别人管理健康，却常常没有时间管理自己的生活；每天都在提醒患者控制风险，自己面对职业、家庭和财务问题时，也可能做出高风险选择。读完摩根·豪泽尔的《金钱心理学》，这种反差尤其明显。书中讨论的表面上是储蓄、投资、复利和财富，底层关注的其实是一个问题：人在不确定的生活里，怎样保留选择的权利。书末总结部分很精炼，几乎
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